Še več dejavnosti najdeš na spodnjih povezavah:
………………………………………………………………………………………………………………………………
Vsestranska vadba za otroke
https://www.youtube.com/watch?v=ni8Z-a2MGEU
………………………………………………………………………………………………………………………………..
Spoštovani starši, nekaj samo za vas!
Če želite, se lahko vsak večer od ponedeljka do četrtka od 19.30 do 21.00 pridružite Jogi v vsakdanjem življenju (spodnja povezava) in si vzamete čas res samo zase.
http://www.joga-novomesto.org/
Ostanimo doma in poskrbimo tudi zase!
…………………………………………………………………………………………………………………………………….
JOGA ZA LAHKO NOČ (za najmlajše s pravljico):
https://www.youtube.com/watch?v=XLygwqnc1bg
……………………………………………………………………………………………………………………………………….
Fakulteta za šport je z NIJZ (Nacionalni inštitut za javno zdravje) pripravila in uskladila Priporočila o telesni dejavnosti v času širjenja korona virusa – SLOfit: http://www.slofit.org/slofit-nasvet, preko njihove FB strani: https://www.facebook.com/slofit.org/
………………………………………………………………………………………………………………………………………
Nekaj povezav do športnih aktivnosti:
Ogrevanje in glavni del sta v vsakem videu skupaj: Za večino je tovrstna vadba precej naporna, zato priporočamo da samo intenzivnost, počitek in tudi trajanje le-te prilagodite svojim zmožnostim.
Učenci se gibajo v ritmu ob poljubni glasbi, vsaka zvrst glasbe izzove drugačne gibe:
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………
Drža pri sedenju za računalnikom – Drza_pred_racunalnikom
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………
Aktivni odmor – pripravil Center za krepitev zdravja Koroška – povezava do vaj
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………..
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………..
Malo gibanja s pomočjo kocke
